健康功效
平菇:发散风寒、通络舒筋、抗癌
豆腐:清热泻火、益气、解毒
胡椒粉:补血、护齿、保护骨骼
食材用料
平菇100克相克食物 | 豆腐200克相克食物 |
盐适量 | 葱适量相克食物 |
芡粉适量 | 胡椒粉适量 |
平菇豆腐汤的做法
1.锅中加适量油
2.油烧热后加入平菇炒1分钟
3.然后加入豆腐继续炒2分钟,加入适量盐炒匀
4.加入适量水大火煮开后转小火煮10分钟
5.芡粉中加适量水调匀后倒入汤锅中搅匀,加入适量胡椒粉和葱后出锅
平菇:发散风寒、通络舒筋、抗癌
豆腐:清热泻火、益气、解毒
胡椒粉:补血、护齿、保护骨骼
平菇100克相克食物 | 豆腐200克相克食物 |
盐适量 | 葱适量相克食物 |
芡粉适量 | 胡椒粉适量 |
1.锅中加适量油
2.油烧热后加入平菇炒1分钟
3.然后加入豆腐继续炒2分钟,加入适量盐炒匀
4.加入适量水大火煮开后转小火煮10分钟
5.芡粉中加适量水调匀后倒入汤锅中搅匀,加入适量胡椒粉和葱后出锅
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