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炸紫薯丸子的做法和食材用料及健康功效

2017-10-19 17:43:25 阅读：8804 来源：本站原创 作者：李玉刚

健康功效

紫薯：补脾、益气、宽肠通便

食材用料

紫薯400克相克食物	糯米粉200克
糖适量相克食物	炼乳适量
油适量

炸紫薯丸子的做法

1.紫薯蒸熟去皮捣碎，加糖，炼乳
2.加糯米粉
3.揉成糯米粉紫薯团（一定要硬一点）
4.搓成大一点的丸子
5.热油锅下紫薯丸子入锅炸
6.不停搅拌《小火慢慢炸》
7.炸至表面焦黄关火出锅
8.成品

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