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炒牛奶的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-10-19 03:34:13  阅读:956 来源:本站原创 作者:宋晓英

健康功效

牛奶:富含蛋白质

食材用料

牛奶90ml相克食物 蛋清2个
澄粉少许 色拉油少许

炒牛奶的做法

  • 1.牛奶蛋清混合搅拌均匀

  • 2.加入澄粉打匀

  • 3.锅内油八成热,放入搅拌好的牛奶液,慢炒!凝固成型!即可装盘!

  • 4.成品

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