健康功效
牛奶：富含蛋白质
食材用料
| 面粉200g | 牛奶适量相克食物 |
| 酵母3g | 鸡肉火腿两根 |
火腿花卷的做法
1.牛奶加热至三十度左右加入酵母溶化和面，室温发至两倍大时取出
2.把面团分成大小均匀的剂子
3.揉成条状
4.火腿从中切开一分为二
5.把长形发面缠在火腿的一端
6.然后顺方向缠完
7.锅内加水烧热关火，把缠好的花卷放进去第二次发酵十五分钟，然后开火蒸二十五分钟关火，用余温再蒸五分钟即可
火腿花卷的做法和食材用料及健康功效
2017-10-19 03:23:41 阅读：1040
来源：本站原创 作者：齐秦 【免责声明】：本文仅代表作者本人观点，与本网站无关。本网站对文中陈述、观点判断保持中立，不对所包含内容的准确性、真实性、可靠性或完整性提供任何明示或暗示的保证。请读者仅作参考，并请自行承担全部责任。
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