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淮山胡萝卜凤爪汤的做法和食材用料及健康功效

2017-10-18 21:08:31 阅读：1991 来源：本站原创 作者：炎亚纶

健康功效

胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳

食材用料

凤爪12相克食物	淮山1段相克食物
胡萝卜1个相克食物	姜5片相克食物
盐适量	鸡精适量

淮山胡萝卜凤爪汤的做法

1.凤爪洗净，锅里水烧开，放入料酒，凤爪焯水2分钟
2.捞起，用清水洗去浮沫
3.胡萝卜跟淮山去皮洗净
4.切厚块
5.姜洗净切片
6.提前烧开一壶水
7.把所有材料倒入电饭锅
8.加入适量的开水
9.把电饭锅按至煲汤键，煲2小时
10.调入适量的盐跟鸡精就可以吃了

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