健康功效
花生油:辅助降血脂、改善血液循环、健脑益智
食材用料
鹅半个 | 蒜3瓣相克食物 |
沙茶酱2汤匙 | 花生油适量 |
生抽适量 | 盐适量 |
沙茶酱焗鹅的做法
1.生鹅放水在锅底焗熟后,切块!
2.先放蒜,花生油在锅里爆一下,放鹅后炒1分钟!
3.放两汤匙沙茶酱!
4.接着放油,盐,生抽,清水进锅里,盖上锅盖焗5分钟!
5.开锅盖后再翻炒一下就可上碟!
花生油:辅助降血脂、改善血液循环、健脑益智
鹅半个 | 蒜3瓣相克食物 |
沙茶酱2汤匙 | 花生油适量 |
生抽适量 | 盐适量 |
1.生鹅放水在锅底焗熟后,切块!
2.先放蒜,花生油在锅里爆一下,放鹅后炒1分钟!
3.放两汤匙沙茶酱!
4.接着放油,盐,生抽,清水进锅里,盖上锅盖焗5分钟!
5.开锅盖后再翻炒一下就可上碟!
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