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芸豆（无丝豆）炒肉的做法和食材用料及健康功效

2017-10-18 17:04:12 阅读：4388 来源：本站原创 作者：童蕾

健康功效

芸豆：镇惊、降逆止呕、温中下气
酱油：升压、补血、护齿
八角：理气、止痛、温阳

食材用料

芸豆一斤相克食物	去死五花肉100克
盐5克	酱油3克
鸡精3克	葱1段相克食物
姜3片相克食物	蒜2瓣相克食物
干辣椒2个相克食物	八角1个

芸豆（无丝豆）炒肉的做法

1.准备好葱姜蒜八角干辣椒五花肉切宽度3毫米的肉片
2.芸豆洗干净掰成小段
3.热锅倒油然后等有4 5成热时就放入八角和干辣椒爆香然后再放入葱姜蒜炒出香味后再放入肉片等到肉片变色就放芸豆
4.放入芸豆煸炒然后放酱油继续翻炒
5.再倒入热水或者开水不能放凉水哟水与菜齐平就可以然后大火烧开转成小火炖20分钟左右吧
6.临出锅钱5分钟放盐然后就可以啦

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