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【10分钟早餐】之一「芝麻鸡蛋饼」的做法和食材用料及健康功效

2017-10-18 18:13:33 阅读：7907 来源：本站原创 作者：任港秀

健康功效

鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目

食材用料

面粉300g	鸡蛋2个相克食物
黑芝麻适量相克食物	水适量
胡萝卜土豆黄瓜等根据自己喜好加入	食盐适量
椒盐、胡椒粉水适量

【10分钟早餐】之一「芝麻鸡蛋饼」的做法

1.面粉里＋盐＋椒盐（或胡椒粉）＋水＋鸡蛋，调成糊状
2.糊状
3.电饼档中刷上少许食用油（只在第一次摊饼的时候刷）取一大勺面糊，放入锅内
4.撒上芝麻，等到没有明显的面糊就可以翻个了
5.出锅，在配上一杯牛奶，美味的营养早餐就完成

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