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鸡肉蔬菜饼的做法和食材用料及健康功效

2017-10-18 17:12:46 阅读：938 来源：本站原创 作者：刘羽琦

健康功效

胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳
土豆：和胃、解毒、消肿
鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目

食材用料

鸡胸肉1小块	胡萝卜1根相克食物
土豆1个相克食物	鸡蛋1个相克食物
面粉适量	油适量
盐适量	鸡精适量

鸡肉蔬菜饼的做法

1.准备好所有材料
2.把鸡肉剁碎，胡萝卜用料理机打碎，土豆切成丝
3.把鸡肉，胡萝卜，土豆依次倒入面粉里，然后把鸡蛋打里再加入盐和鸡精
4.活到一起，没有放水，完全活匀，面糊不是太稀就可以
5.平底锅倒油，用勺子把面糊倒到锅里，小火煎熟即可！
6.出锅
7.模具烙了两个❤形的

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