健康功效
胡萝卜:养肝明目、健脾、化痰止咳
洋葱:健胃、祛痰、利水
食材用料
| 米一杯 | 胡萝卜少许相克食物 |
| 洋葱少许相克食物 | 酱油一勺 |
| 盐适量 | |
素抓饭的做法
1.胡萝卜切块,洋葱切丝备用
2.锅内烧油把胡萝卜葱炒香
3.加入酱油上色,加少许盐调味
4.把米提前洗干净,放锅内炒一下
5.全部倒在电饭煲里加水煮熟即可
6.熟了后把米饭全部搅拌一下,继续焖几分钟
7.好吃看得见,加点葡萄干也很棒,家里没有
胡萝卜:养肝明目、健脾、化痰止咳
洋葱:健胃、祛痰、利水
| 米一杯 | 胡萝卜少许相克食物 |
| 洋葱少许相克食物 | 酱油一勺 |
| 盐适量 | |
1.胡萝卜切块,洋葱切丝备用
2.锅内烧油把胡萝卜葱炒香
3.加入酱油上色,加少许盐调味
4.把米提前洗干净,放锅内炒一下
5.全部倒在电饭煲里加水煮熟即可
6.熟了后把米饭全部搅拌一下,继续焖几分钟
7.好吃看得见,加点葡萄干也很棒,家里没有
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