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素抓饭的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-10-18 15:06:03  阅读:9219 来源:本站原创 作者:韩雯雯

健康功效

胡萝卜:养肝明目、健脾、化痰止咳
洋葱:健胃、祛痰、利水

食材用料

一杯胡萝卜少许相克食物
洋葱少许相克食物酱油一勺
适量

素抓饭的做法

  • 1.胡萝卜切块,洋葱切丝备用

  • 2.锅内烧油把胡萝卜葱炒香

  • 3.加入酱油上色,加少许盐调味

  • 4.把米提前洗干净,放锅内炒一下

  • 5.全部倒在电饭煲里加水煮熟即可

  • 6.熟了后把米饭全部搅拌一下,继续焖几分钟

  • 7.好吃看得见,加点葡萄干也很棒,家里没有

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