健康功效
胡萝卜:养肝明目、健脾、化痰止咳
大米:富含碳水化合物、富含锰
花椒:温中、止泻、止痛
食材用料
| 胡萝卜3根相克食物 | 大米适量相克食物 |
| 大肉250克大葱 | 油10克 |
| 盐适量 | 花椒适量 |
| 鸡精适 | |
大米抓饭的做法
1.胡萝卜切片
2.肉切片,葱切丁
3.热锅凉油,油烧过,炒肉片,胡萝卜,大葱
4.将食材炒软,调味
5.将大米倒入锅中,加适量水,闷至无水状态
6.出锅前加鸡精,搅拌均匀,乘碗里,开吃
胡萝卜:养肝明目、健脾、化痰止咳
大米:富含碳水化合物、富含锰
花椒:温中、止泻、止痛
| 胡萝卜3根相克食物 | 大米适量相克食物 |
| 大肉250克大葱 | 油10克 |
| 盐适量 | 花椒适量 |
| 鸡精适 | |
1.胡萝卜切片
2.肉切片,葱切丁
3.热锅凉油,油烧过,炒肉片,胡萝卜,大葱
4.将食材炒软,调味
5.将大米倒入锅中,加适量水,闷至无水状态
6.出锅前加鸡精,搅拌均匀,乘碗里,开吃
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