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青豆肉末的做法和食材用料及健康功效

2017-10-18 13:12:44 阅读：3291 来源：本站原创 作者：王海珍

健康功效

青豆：健脾、益气、清热解毒

食材用料

青豆350克相克食物	瘦肉200克
盐适量	油适量

青豆肉末的做法

1.毛豆剥好洗净
2.瘦肉剁成肉糜
3.锅中放入适量的清水然后加入毛豆一起煮3分钟，捞出沥干水分
4.另起一锅放油烧热下入肉糜
5.待肉糜炒变色加入毛豆一起
6.加适量盐继续翻炒
7.炒至八分熟后放适量的水煮
8.待汤汁收干即可
9.成品图

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