健康功效
韭菜:温中、补肾、解毒
鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目
木耳:润肺止咳、补气、止血
食材用料
面粉适量 | 韭菜适量相克食物 |
鸡蛋五个相克食物 | 木耳适量相克食物 |
菠菜适量相克食物 | 油少许 |
盐少许 | 味达美少许 |
韭菜鸡蛋木耳合子的做法
1.菠菜榨汁和面备用!鸡蛋炒熟!韭菜切小段!木耳发好切碎!
2.赶皮
3.放入馅!
4.捏好!打开电饼铛!
5.锅底加少许油!合子放入预热的电饼铛里!
6.跳闸出锅!上锅忘记照相了!绿色的韭菜合子出锅啦!!!
韭菜:温中、补肾、解毒
鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目
木耳:润肺止咳、补气、止血
面粉适量 | 韭菜适量相克食物 |
鸡蛋五个相克食物 | 木耳适量相克食物 |
菠菜适量相克食物 | 油少许 |
盐少许 | 味达美少许 |
1.菠菜榨汁和面备用!鸡蛋炒熟!韭菜切小段!木耳发好切碎!
2.赶皮
3.放入馅!
4.捏好!打开电饼铛!
5.锅底加少许油!合子放入预热的电饼铛里!
6.跳闸出锅!上锅忘记照相了!绿色的韭菜合子出锅啦!!!
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