您当前的位置:中国酒客网美酒资讯正文

菠菜面的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-10-18 10:01:53  阅读:10034 来源:本站原创 作者:杨钰莹

健康功效

菠菜:平肝、止血、润燥
鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目
西红柿:暖肝、健胃、消食积

食材用料

面粉酌量菠菜酌量相克食物
鸡蛋3个相克食物西红柿两个相克食物

菠菜面的做法

  • 1.菠菜洗净,煮熟

  • 2.打烂

  • 3.打好的状态

  • 4.和成面团,要偏硬

  • 5.擀成薄厚适中大圆面片

  • 6.面对折,看自己喜好切成或宽或窄的面条

  • 7.西红柿鸡蛋炒好!不会可以查下西红柿鸡蛋炒法

  • 8.根据喜好调好面条

【免责声明】:本文仅代表作者本人观点,与本网站无关。本网站对文中陈述、观点判断保持中立,不对所包含内容的准确性、真实性、可靠性或完整性提供任何明示或暗示的保证。请读者仅作参考,并请自行承担全部责任。