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菇香莴笋的做法和食材用料及健康功效

2017-10-18 09:58:45 阅读：2189 来源：本站原创 作者：二月丫头

健康功效

莴笋：清热、解毒、辅助降血脂

食材用料

莴笋500克相克食物	汤菇300克
胡萝卜三分之一根相克食物	油
盐	蒜蓉
葱姜

菇香莴笋的做法

1.准备材料
2.热锅放油葱姜蒜炒出香味
3.再放入汤菇！
4.然后放入莴笋和胡萝卜大火翻炒五分钟！先再撒蒜蓉和盐
5.出锅喽！又脆又鲜！好好吃呀！

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