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西红柿紫菜蛋花汤的做法和食材用料及健康功效

2017-10-18 01:42:05 阅读：7806 来源：本站原创 作者：李咏

健康功效

西红柿：暖肝、健胃、消食积
紫菜：软坚、化痰、止咳
鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目

食材用料

西红柿1个相克食物	紫菜适量相克食物
鸡蛋1个相克食物	虾皮适量相克食物
葱花少许	香菜少许相克食物
油适量	盐少许
水适量

西红柿紫菜蛋花汤的做法

1.准备食材:西红柿去皮切块，葱切葱花，紫菜虾皮洗净，香菜切小段
2.热锅中倒入油
3.放入西红柿和葱花，炒出汁
4.给锅里添加适量的水，这个根据自己情况
5.放入虾皮
6.紫菜
7.放少许盐
8.把打散的鸡蛋顺着锅转一圈倒下去，用铲子轻轻推开
9.把香菜段撒下去，关火
10.一份鲜香好喝的西红柿紫菜蛋花汤就好了，很美味

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