红枣大麦茶的做法和食材用料及健康功效

健康功效

红枣：安神、补脾胃、辅助降血脂

食材用料

红枣大麦茶的做法

• 1.准备食材，

• 2.无油锅内加入1公斤左右清水，放入红枣大火煮开，

• 3.煮开后加熟大麦，继续煮十分钟左右，关火，泡上几分钟，就可冲饮。

• 4.饭后来杯养生红枣大麦茶。