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阿婆手撕包菜的做法和食材用料及健康功效

2017-10-18 01:49:05 阅读：5012 来源：本站原创 作者：陈奕迅

健康功效

五花肉：补肾、滋阴、益气
味精：升压、富含蛋白质、富含钠
酱油：升压、补血、护齿

食材用料

五花肉100克	包菜半颗相克食物
小米辣4个	油适量
葱适量相克食物	姜适量相克食物
干辣椒1个相克食物	盐适量
味精适量相克食物	酱油适量

阿婆手撕包菜的做法

1.包菜洗净手撕成片
2.小米辣切碎
3.五花肉切片
4.葱切碎
5.姜切碎
6.锅中油烧热
7.放入肉煸炒
8.煸香后放入葱姜辣椒
9.翻炒
10.放入酱油
11.翻炒一下
12.放入包菜
13.翻炒
14.放入盐调味
15.放入小米辣翻炒
16.放入味精即可
17.一道美味的阿婆手撕包菜就做好了
18.我是筱筱德，来香哈一起交流吧！

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