您当前的位置：中国酒客网美酒资讯正文

青椒炒猪肚的做法和食材用料及健康功效

2017-10-18 01:01:28 阅读：7232 来源：本站原创 作者：黄耀明

健康功效

猪肚：补虚、健脾胃、富含蛋白质
青椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌
八角：理气、止痛、温阳

食材用料

猪肚100克相克食物	青椒100克相克食物
胡罗卜半个	食用油适量
盐适量	蚝油适量
鸡精适量	大蒜适量相克食物
生抽适量	八角适量
香叶两片	生姜少许相克食物
面粉两大勺	白醋适量相克食物

青椒炒猪肚的做法

1.大蒜剁碎，姜切片，香叶和八角装盘备用。
2.把猪肚装在大盆子里加面粉，白醋搓揉十分钟至干净。再用清水洗干净。
3.锅内加水把搓干净后的猪肚和姜片，香料一起放进去煮至用筷子能插进去就可以了。
4.煮好的猪肚放凉后切成块。
5.锅内放入适量的油先将蒜末炒出香味
6.接着把青椒和胡罗卜倒进去快炒一分钟
7.再把猪肚倒进去一起炒加入适量的盐，鸡精，蚝油生抽就好了。
8.装盘拍照

【免责声明】：本文仅代表作者本人观点，与本网站无关。本网站对文中陈述、观点判断保持中立，不对所包含内容的准确性、真实性、可靠性或完整性提供任何明示或暗示的保证。请读者仅作参考，并请自行承担全部责任。

上一篇：茶树菇鸡腿汤的做法和

下一篇：蘑菇炖肉的做法和食材

推荐资讯