爱心便当的做法和食材用料及健康功效

健康功效

米饭：活血化瘀
海苔：辅助降血脂、辅助降血压、扩张血管
苦菊：清热解毒、促进生长、发育、增强免疫力

食材用料

爱心便当的做法

• 1.平底锅擦油，油温微热放入擦油的模具，打入鸡蛋煎熟

• 2.利用保鲜膜将米饭制作成一个圆球，稍稍按扁一点点，海苔剪出猫咪的花纹，胡须，和鼻子贴好

• 3.利用保鲜膜做两个三角饭团，火腿肠切片做眼睛跟内耳，海苔剪出眼睛

• 4.组合起来，一直大眼萌的小花猫可爱极啦

• 5.便当盒中放入蔬菜，小虾，还有猫咪最爱吃的鲫鱼哦

• 6.摆好寿司和孜然藕片，撒入鲜嫩的秋葵，

• 7.苦菊装饰，太阳蛋摆好，阳光明媚的日子里一只爱吃大鱼的萌猫让我们的生活无处不惊喜。