莲子百合红枣粥的做法和食材用料及健康功效

2017-10-18 00:57:48 阅读：2313 来源：本站原创 作者：杨佑宁

莲子：养心安神、止泻、补脾
百合：安神、清心、润肺
红枣：安神、补脾胃、辅助降血脂

莲子30克相克食物	百合30克相克食物
红枣适量相克食物	水适量

莲子百合红枣粥的做法

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