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辣椒炒鸡爪的做法和食材用料及健康功效

2017-10-17 12:21:52 阅读：3449 来源：本站原创 作者：萧芳芳

健康功效

鸡爪：富含蛋白质、富含胆固醇

食材用料

鸡爪7只相克食物	辣椒3根相克食物
西芹适量相克食物	蚝油适量
盐适量	料酒适量

辣椒炒鸡爪的做法

1.先把鸡爪切好，沸水五分钟，捞起来冷水泡十分钟
2.把西芹切大丝，辣椒切块备用
3.热好油锅，把辣椒炒30秒，再倒入西芹丝
4.西芹倒入后，把鸡爪倒入，放适量水，料酒，蚝油，盐翻炒三分钟
5.装盘，美味的鸡爪就做好咯

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