蒜香猪扒的做法和食材用料及健康功效

健康功效

猪肉：补肾、滋阴、益气
酱油：升压、补血、护齿
料酒：活血化瘀

食材用料

蒜香猪扒的做法

• 1.买回来一些厚厚的瘦肉，切成一块块小小的

• 2.用刀拍几下，拍成薄薄的就行了

• 3.拍成这个样子就好了

• 4.把调料酱油盐少点蚝油料酒蒜蓉姜丝生粉适量的放下去拌均匀

• 5.放到冰箱腌一个晚上

• 6.第二天，锅里面放点油烧一会，油热了就把腌好的肉放下去煎，10分钟左右就行了，如果不放心可以用筷子试试呵呵

• 7.好了，看起来很单调，吃起来很美味哦，O(∩_∩)O~