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红豆薏米糊的做法和食材用料及健康功效

2017-10-17 02:25:15 阅读：3607 来源：本站原创 作者：桑兰

健康功效

红豆：理气、清热解毒、活血
薏米：健脾、利湿、除痹

食材用料

红豆50克相克食物

薏米50克相克食物

红豆薏米糊的做法

1.将红豆和薏米洗净分别装在两个碗中用水浸泡
2.泡6小时左右倒去水
3.将泡好的红豆和薏米装在豆浆机内，放入适量水
4.放上豆浆机盖，插上电源，按下米糊键或五谷豆浆键
5.10分钟左右就打好了，凉一会儿去掉上面的浮泡
6.盛一碗开动了

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