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肉末粉丝娃娃菜的做法和食材用料及健康功效

2017-10-16 22:29:16 阅读：3264 来源：本站原创 作者：责任编辑NO。蔡彩根

健康功效

娃娃菜：除烦、利水、清热
胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳
酱油：升压、补血、护齿

食材用料

娃娃菜一棵相克食物	龙口粉丝一扎
肉末200g	胡萝卜适量相克食物
葱三棵相克食物	盐适量
油，适量	酱油适量

肉末粉丝娃娃菜的做法

1.准备好，切好所有需要用的材料。胡萝卜葱头切末，葱切花，鲜菇切十字。
2.把提前泡发好的粉丝放下烧开水的锅煮熟。鲜菇是装饰用的，也要煮熟。
3.烧开水放些油，娃娃菜放下锅焯熟，
4.把焯熟的粉丝和娃娃菜装盘，热锅爆炒肉末放少许清水，
5.胡萝卜煮开水放下锅煮熟
6.肉末一层，胡萝卜一层，最后葱末和葱花。
7.成品图

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