您当前的位置：中国酒客网美酒资讯正文

麻辣凉面的做法和食材用料及健康功效

2017-10-17 11:35:02 阅读：3889 来源：本站原创 作者：姜培琳

健康功效

芝麻：明目、祛风、补血

食材用料

面条250g	黄瓜丝适量
麻椒粉适量	辣椒粉适量
胡椒粉适量	油适量
盐适量	白糖适量相克食物
鸡精适量	香醋适量相克食物
蒜泥适量	花生米适量相克食物
蚝油适量	生抽适量
香油适量	芝麻shil相克食物

麻辣凉面的做法

1.锅内放油，把花生米炒至焦黄，放凉后放进保鲜袋用擀面杖擀碎备用，那个步骤我省略掉了
2.炒锅再次放油，把辣椒粉，芝麻，麻椒粉放进碗里，油烧热后倒进碗里油分三次倒进去炸香
3.用蒜泥，花生碎，生抽，胡椒粉，辣油，白糖，蚝油，香油，鸡精，香醋，盐调汁备用
4.锅内加水烧开，把面条放进去煮至八成熟
5.盆里倒矿泉水，把面捞出放进去过冷水
6.捞出控水用橄榄油把面拌匀
7.拌好的面放上黄瓜丝，浇上调好的料汁拌匀即可食用
8.装盘后效果

【免责声明】：本文仅代表作者本人观点，与本网站无关。本网站对文中陈述、观点判断保持中立，不对所包含内容的准确性、真实性、可靠性或完整性提供任何明示或暗示的保证。请读者仅作参考，并请自行承担全部责任。

上一篇：火龙果藕粉糕的做法和

下一篇：里脊肉饼的做法和食材

推荐资讯