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冰镇桂花酸梅汁的做法和食材用料及健康功效

2017-10-17 01:46:27 阅读：9678 来源：本站原创 作者：董璇

健康功效

桂花：化痰、解毒、散瘀
薄荷：行气疏肝、发散风热、解毒
乌梅：涩肠止泻、敛肺止咳、止血

食材用料

桂花15g	薄荷10g相克食物
乌梅30g相克食物	陈皮15g
山楂50g相克食物	甘草3g相克食物
桑葚3颗相克食物	洛神花4颗
冰糖适量相克食物

冰镇桂花酸梅汁的做法

1.准备好所需要的食材，并用清水冲洗干净
2.将冲洗干净的食材，放入碗里，加入清水浸泡一个小时「不包括桂花和薄荷叶」
3.将浸泡好的食材和水一起倒入准备好的锅里，再另外加一些清水
4.大火煮沸后，立刻转小火熬制，并加入薄荷叶和冰糖
5.30分钟后盛出，用网筛过滤掉残渣
6.将准备好的冰块倒入杯子里
7.最后将煮好的酸梅汤倒入杯中，撒上桂花，即可饮用

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