榨石榴汁的做法和食材用料及健康功效

健康功效

石榴：止泻、止血、生津止渴

食材用料

榨石榴汁的做法

• 1.把石榴洗干净。

• 2.用刀在石榴顶部轻轻划一圈，不要伤到果肉，把上面的盖子取下来。

• 3.再用刀在石榴侧面每个凸起处轻轻划开。

• 4.然后左右一掰就开了，这样取石榴籽是不是容易多了。

• 5.把石榴籽剥下来放在盘子中

• 6.把剥好的石榴汁放在料理机中。

• 7.加入少许水，没过石榴籽一半就可以了。

• 8.加入一勺蜂蜜，盖上盖子搅打成汁。

• 9.然后把搅打好的石榴籽过滤出渣子。

• 10.在玻璃杯中放入三块冰块。

• 11.把过滤好的石榴汁倒进去就可以了。