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椰香粗粮饼的做法和食材用料及健康功效

2017-10-16 21:52:35 阅读：4112 来源：本站原创 作者：李玉刚

食材用料

玉米面1小碗（约200g）	椰粉两包
水150ml	糖1汤匙相克食物
鸡蛋2个相克食物	油适量

椰香粗粮饼的做法

1.准备材料
2.水、椰粉，玉米面、糖、蛋、水放进一个盆中。
3.搅拌均匀。
4.锅添一点点油，不粘锅不用油。油晃匀满锅底。
5.面糊向锅中心垂直倒入，自己散开。小火煎。
6.出小泡气孔时，端起锅待面稍凝结。
7.戟起煎另一面，双面煎好，椰香味儿已满屋啦！
8.高清大图！谢友欣赏！

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