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双椒土豆的做法和食材用料及健康功效

2017-10-16 22:12:57 阅读：7605 来源：本站原创 作者：甄妮

健康功效

土豆：和胃、解毒、消肿
青椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌
红椒：温中、开胃、消食

食材用料

土豆2个相克食物	青椒1个相克食物
红椒1个	生抽适量
番茄酱一勺相克食物	白胡椒粉适量
盐适量	鸡精适量

双椒土豆的做法

1.将所需材料准备好
2.将土豆切成块
3.辣椒也切成小块
4.将白胡椒粉，生抽，番茄酱调制备用
5.锅内放油烧至冒烟，下土豆块炸成金黄色捞起备用
6.将炸土豆省的油倒出来，留一点下辣椒翻炒
7.辣椒翻炒至七分熟下土豆
8.最后调制点淀粉水收汁，装盘开吃?

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