土豆泥肉香菇饼的做法和食材用料及健康功效

健康功效

土豆：和胃、解毒、消肿
香菇：补虚、健脾、化痰
胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳

食材用料

土豆泥肉香菇饼的做法

• 1.把肉剁成馅儿胡萝卜，尖椒，木耳香菇切成末备用

• 2.土豆去皮，切块煮熟

• 3.把煮熟的土豆碾成泥

• 4.再加两颗鸡蛋，打入，土豆泥中

• 5.将土豆泥和鸡蛋搅成糊状

• 6.再把胡萝卜，木耳，香菇，尖椒，一同倒入土豆，蛋糊中

• 7.把锅和磨具热一热，将调好的土豆糊用小勺舀到磨具中，火候，不要太大了

• 8.煎到金黄，把磨具取了，再煎另一面

• 9.煎到金黄，酥酥的也就熟啦

• 10.装盘即可食用ok！