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菠菜鱼丸汤的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-10-16 19:42:39  阅读:9201 来源:本站原创 作者:张家辉

健康功效

菠菜:平肝、止血、润燥

食材用料

菠菜500克相克食物鱼丸15个
胡萝卜片七片 葱花一段

菠菜鱼丸汤的做法

  • 1.菠菜洗净用开水烫一下!

  • 2.菠菜冷水捏干水分,切段,鱼丸切两半,葱花胡萝卜切片备用!

  • 3.锅中做水煮w

  • 4.撒葱和胡萝卜,鱼丸!放盐调味,上淀粉勾芡!

  • 5.点香油,鸡精调味即可!最后放菠菜开锅即可!

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