健康功效
胡萝卜:养肝明目、健脾、化痰止咳
莴笋:清热、解毒、辅助降血脂
花生油:辅助降血脂、改善血液循环、健脑益智
食材用料
| 胡萝卜半个相克食物 | 莴笋半根相克食物 |
| 花生油适量 | 盐少许 |
| 白砂糖少许相克食物 | |
素炒双色的做法
1.把胡萝卜和莴笋削皮洗净 切片
2.锅烧沸水 加入少许盐 倒入胡萝卜灼一分钟捞出沥干水份
3.起油锅 放入莴笋略翻炒片刻
4.倒入灼好的胡萝卜 入盐 白糖调味 断生后出锅
5.装盘上桌
胡萝卜:养肝明目、健脾、化痰止咳
莴笋:清热、解毒、辅助降血脂
花生油:辅助降血脂、改善血液循环、健脑益智
| 胡萝卜半个相克食物 | 莴笋半根相克食物 |
| 花生油适量 | 盐少许 |
| 白砂糖少许相克食物 | |
1.把胡萝卜和莴笋削皮洗净 切片
2.锅烧沸水 加入少许盐 倒入胡萝卜灼一分钟捞出沥干水份
3.起油锅 放入莴笋略翻炒片刻
4.倒入灼好的胡萝卜 入盐 白糖调味 断生后出锅
5.装盘上桌
【免责声明】:本文仅代表作者本人观点,与本网站无关。本网站对文中陈述、观点判断保持中立,不对所包含内容的准确性、真实性、可靠性或完整性提供任何明示或暗示的保证。请读者仅作参考,并请自行承担全部责任。