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窝笋烧排骨的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-10-16 03:17:04  阅读:6548 来源:本站原创 作者:张卫健

健康功效

排骨:补肾、益气、润燥
八角:理气、止痛、温阳
花椒:温中、止泻、止痛

食材用料

排骨相克食物 窝笋
大料八角
花椒料酒
老抽 酸姜
酸海椒

窝笋烧排骨的做法

  • 1.烧排骨,洗净

  • 2.酸海椒,酸姜备用

  • 3.加油,炒制

  • 4.➕料酒

  • 5.➕老抽

  • 6.➕酸姜,酸海椒

  • 7.➕开水后熬一会再➕八角大料

  • 8.上高压锅

  • 9.15分钟后开盖,➕窝笋

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