您当前的位置:中国酒客网美酒资讯正文

鱼头豆腐的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-10-15 18:24:15  阅读:7589 来源:本站原创 作者:王姬

健康功效

豆腐:清热泻火、益气、解毒
姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表
香菜:健胃、透疹、增强免疫力

食材用料

鱼头1个豆腐1块相克食物
少量相克食物少量相克食物
香菜少量相克食物芝麻油少量
胡椒粉少量

鱼头豆腐的做法

  • 1.锅底坐油,放盐!

  • 2.放入鱼头,煎的两面发黄!

  • 3.加入凉水,开始清炖!

  • 4.等鱼炖出奶白色,去掉浮沫!放入豆腐!

  • 5.快熟时,再放入香菜,胡椒粉和芝麻油提味!

  • 6.好啦!出锅!冬天可以放电磁炉上保温,这样鱼汤更鲜美哦!

【免责声明】:本文仅代表作者本人观点,与本网站无关。本网站对文中陈述、观点判断保持中立,不对所包含内容的准确性、真实性、可靠性或完整性提供任何明示或暗示的保证。请读者仅作参考,并请自行承担全部责任。