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蒜蓉小油菜的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-10-14 20:28:36  阅读:8018 来源:本站原创 作者:章子怡

食材用料

小油菜十根 蒜蓉一勺

蒜蓉小油菜的做法

  • 1.把小油菜裁好,洗干净,

  • 2.锅中烧水,等水开了把小油菜放入水中过水,等水开了就捞出,用凉水拔凉待用!

  • 3.准备蒜泥备用!

  • 4.碗中兑好薄芡,用盐,味精,鸡精,加少量水,备用

  • 5.锅中放入少些油,放入蒜泥炒香,放入小油菜翻炒,倒入薄芡翻炒入味即可,炒的时间不易太久,大概一到两分钟就可以了!

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