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生菜包的做法和食材用料及健康功效

2017-10-15 11:37:03 阅读：3435 来源：本站原创 作者：白冰

健康功效

生菜：安神、清热、促进生长、发育
猪肉：补肾、滋阴、益气
花生：健脾、化痰、润肺

食材用料

生菜4颗相克食物	萝卜2条相克食物
猪肉一斤相克食物	花生1斤相克食物
糯米粉2斤	盐适量
酱油适量

生菜包的做法

1.准备材料，生菜，糯米粉，花生，白萝卜
2.白萝卜切丝备好
3.炒好花生米去皮
4.猪肉切成肉丝备好，放盐放酱油炒熟
5.和粉，用热水
6.把萝卜丝，花生米，肉丝包在糯米球里面做馅料，用烫过水的生菜包住，然后拿去蒸20分钟～
7.出炉的新鲜生菜包～～香味

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