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茼蒿炒鸡蛋的做法和食材用料及健康功效

2017-10-16 02:13:23 阅读：3080 来源：本站原创 作者：彭杨

健康功效

茼蒿：安神、促进生长、发育、增强免疫力
鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目

食材用料

茼蒿相克食物	鸡蛋相克食物
油	盐

茼蒿炒鸡蛋的做法

1.茼蒿洗净焯水
2.焯好的茼蒿沥干水分切段
3.鸡蛋打匀加入葱花
4.油热后打入蛋液炒散
5.鸡蛋拨到一旁，用底油炒茼蒿
6.加适量的盐翻炒
7.再与鸡蛋一起炒匀即可出锅

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