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蒜末苋菜的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-10-14 14:42:17  阅读:1049 来源:本站原创 作者:林妙可

健康功效

苋菜:清热、解毒、促进生长、发育

食材用料

苋菜400克相克食物 蒜末10克
5克味精少许相克食物
40克

蒜末苋菜的做法

  • 1.苋菜洗净

  • 2.蒜头切末

  • 3.锅中热油,先爆炒蒜末,再加入苋菜

  • 4.菜炒熟,加入调味品,装盘即可食用。

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