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黑芝麻桂花元宵的做法和食材用料及健康功效

2017-10-15 03:20:47 阅读：6379 来源：本站原创 作者：马国明

食材用料

糯米粉适量	黑芝麻适量相克食物
核桃仁适量	花生仁适量
水适量	糖适量相克食物
桂花酱少量	橄榄油适量糖

黑芝麻桂花元宵的做法

1.黑芝麻洗净控干水，在锅里炒到薇变色有香味
2.花生仁和核桃仁也炒熟
3.去皮，用擀面杖压碎
4.炒好压碎的核桃、花生、黑芝麻放在一起，再加上糖、桂花酱、橄榄油调馅备用
5.再准备一碗薄薄的糯米糊、一碗糯米粉
6.黑芝麻馅放在糯米水里沾一下
7.再放糯米粉里滾一会
8.这样反反复复十次
9.做好的元宵，开始四个没做好，后来的越来越好
10.放锅里煮一下漂浮起来就好了
11.开吃
12.看看里面的馅诱人吧，糯糯的

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