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翡翠包肉的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-10-14 23:22:10  阅读:7187 来源:本站原创 作者:李欣汝

健康功效

蘑菇:平肝、健胃、增强免疫力
胡椒粉:补血、护齿、保护骨骼
酱油:升压、补血、护齿

食材用料

白菜叶五片 肉末适量
蘑菇五个相克食物胡椒粉四克
五香粉五克酱油适量
适量

翡翠包肉的做法

  • 1.白菜热水炤一下

  • 2.肉末一次加入调料五香粉,胡椒粉,酱油

  • 3.搅拌均匀后加入葱花,香菜,蘑菇沫

  • 4.肉沫卷到白菜里,用香菜绑好

  • 5.冷水上蒸锅,开锅后十分钟关火,闷五分钟。下图为成品图

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