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鸡茸山药羹的做法和食材用料及健康功效

2017-10-15 02:07:35 阅读：6973 来源：本站原创 作者：俞小凡

健康功效

山药：止泻、健脾、补肺

食材用料

鸡胸肉200克	山药150克相克食物
药芹一根相克食物	盐适量
料酒适量	黑胡椒适量
麻油适量	玉米淀粉适量

鸡茸山药羹的做法

1.山药去皮切碎丁备用。
2.药芹切碎备用。
3.鸡胸肉剁成鸡茸，加入适量盐、料酒和黑胡椒腌制五分钟。
4.锅内加入适量清水，加入山药丁水开后改中火再煮五分钟。
5.然后加入鸡茸煮五分钟，然后再加入碎芹菜，加入盐调好味。
6.玉米淀粉勾芡，淋上麻油就可以享用了

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