宝宝辅食鲫鱼豆腐汤的做法和食材用料及健康功效

健康功效

鲫鱼：和胃、健脾、活血通络
豆腐：清热泻火、益气、解毒

食材用料

宝宝辅食鲫鱼豆腐汤的做法

• 1.食材全图

• 2.锅内放少许的油

• 3.把鲫鱼两面煎的金黄

• 4.加入开水，葱姜，大火烧开，

• 5.五分钟后转小火，

• 6.把汤熬成奶白色后，加入豆腐

• 7.多煮一会就好啦，我炖了四十分钟左右！出锅的时候加了一些香菜，给宝宝提鲜，孩子如果大可以适当的加盐

• 8.我把鲫鱼肚子上的肉拿下来，然后挑干净就可以给宝宝吃了

• 9.又用了汤煮了一些面条，这样营养美味的鲫鱼汤豆腐就好啦，