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什锦炒豌豆的做法和食材用料及健康功效

2017-10-14 08:55:18 阅读：7027 来源：本站原创 作者：朱雅琼

食材用料

新鲜豌豆300克	鸡胸肉150克
胡萝卜一根相克食物	鸡精适量
盐适量	油适量

什锦炒豌豆的做法

1.胡萝卜，豌豆洗净滴干水
2.胡萝卜和鸡胸肉切成豌豆大小的丁备用
3.开火，倒入适量的油，油烧热，放入鸡胸肉翻炒
4.待鸡胸肉稍变色，放入胡萝卜翻炒
5.待胡萝卜炒至五成熟放入豌豆，继续翻炒几下，放入少量的热水，稍焖一下
6.调入盐和鸡精，岀锅装盘

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