您当前的位置：中国酒客网美酒资讯正文

雪梨山药金瓜羹的做法和食材用料及健康功效

2017-10-14 23:31:18 阅读：5623 来源：本站原创 作者：阿桑

健康功效

山药：止泻、健脾、补肺
南瓜：解毒、消肿、富含胡萝卜素
冰糖：和胃、健脾、润肺止咳

食材用料

雪梨1个相克食物	山药80克相克食物
南瓜80克相克食物	冰糖50克相克食物
水650克	水淀粉适量

雪梨山药金瓜羹的做法

1.雪梨去皮去核切小方丁，山药去皮切小方丁，南瓜去皮去籽切小方丁
2.分别把三种食材泡入冷水中防氧化待用，冰糖，水淀粉备齐
3.锅中放入清水烧开
4.倒雪梨，山药，南瓜丁一起煮制
5.煮制五分钟左在倒入冰糖，继续煮到冰糖化开，三种食材段生
6.淋入水淀粉，搅动稀稠状态即可关火
7.成入碗中趁热享用

【免责声明】：本文仅代表作者本人观点，与本网站无关。本网站对文中陈述、观点判断保持中立，不对所包含内容的准确性、真实性、可靠性或完整性提供任何明示或暗示的保证。请读者仅作参考，并请自行承担全部责任。

上一篇：尖椒瓜丝拌金针菇的做

下一篇：丹麦手撕面包的做法和

推荐资讯