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家常炖丸子的做法和食材用料及健康功效

2017-10-14 23:30:50 阅读：7346 来源：本站原创 作者：杨子

健康功效

胡椒粉：补血、护齿、保护骨骼

食材用料

肉丸子一份	青菜适量相克食物
香菜适量相克食物	大葱适量相克食物
姜适量相克食物	盐适量
鸡粉适量	生抽适量
胡椒粉适量	香油适量

家常炖丸子的做法

1.准备炸好的丸子适量
2.青菜(我用的是小白菜)择洗干净
3.香菜择洗干净切成寸断，葱切段，姜切片
4.锅里直接放入适量凉水，把葱段，姜片放入
5.大火烧开，放入适量盐，胡椒粉，生抽调味
6.倒入丸子煮开
7.改温火煮十分钟
8.放入青菜继续炖煮
9.炖煮至青菜熟透入味就行，出锅前放入适量鸡粉搅匀，再淋入适量香油即可
10.盛入碗内放入适量香菜即可
11.再来一张成品图

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