您当前的位置：中国酒客网美酒资讯正文

白果小米粥的做法和食材用料及健康功效

2017-10-14 19:32:43 阅读：6562 来源：本站原创 作者：苗圃

健康功效

白果：改善血液循环、延缓衰老、抗氧化
小米：安神、和胃、补虚
冰糖：和胃、健脾、润肺止咳

食材用料

白果相克食物	小米相克食物
冰糖相克食物

白果小米粥的做法

1.白果15克
2.将白果去壳去衣，洗净
3.小米100克
4.小米淘洗干净
5.将小米倒入锅中
6.加入适量水
7.选取1小时粥/汤键
8.将白果倒入电饭煲中
9.加入适量冰糖
10.煮至小米粥浓稠即可

【免责声明】：本文仅代表作者本人观点，与本网站无关。本网站对文中陈述、观点判断保持中立，不对所包含内容的准确性、真实性、可靠性或完整性提供任何明示或暗示的保证。请读者仅作参考，并请自行承担全部责任。

上一篇：五彩山药鸡丁的做法和

下一篇：炖羊肉的做法和食材用

推荐资讯