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香肠炒饭的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-10-15 01:05:33  阅读:7934 来源:本站原创 作者:焦恩俊

健康功效

香肠:扩张血管、促进生长、发育、增强免疫力
米饭:活血化瘀
鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目

食材用料

香肠半根相克食物米饭两碗相克食物
鸡蛋一个相克食物香葱两棵相克食物
适量适量
鸡精适量胡萝卜四分之一根相克食物

香肠炒饭的做法

  • 1.准备材料:香肠,米饭,香葱,胡萝卜,鸡蛋

  • 2.香肠切片,香葱和胡萝卜切丁

  • 3.油热后分别放入锅里翻炒

  • 4.最后放入鸡精和盐,装盘

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