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眉豆花生鸡脚汤的做法和食材用料及健康功效

2017-10-14 06:49:42 阅读：9891 来源：本站原创 作者：张磊

食材用料

鸡脚适量	眉豆适量
花生适量相克食物	姜片3片
红枣3个相克食物

眉豆花生鸡脚汤的做法

1.先把食材准备好
2.把豆类用温水提前泡下，为了能炖得更烂
3.先把鸡脚切小块，切掉脚指甲
4.用开水烫下，去除血腥味
5.把所有食材，一起倒入炖盅，往里加适量水，大概炖一个半小时就可
6.滋补靓汤出炉了

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