绿豆冰棒的做法和食材用料及健康功效

健康功效

绿豆：暖肝、利水、清热

食材用料

绿豆冰棒的做法

• 1.准备好要做的材料（绿豆，白糖），（请忽略后面背景）

• 2.将绿豆泡发一两个小时

• 3.放高压锅加清水

• 4.等高压锅气起来了，再定时一两分钟即可

• 5.压力下去后，加白糖搅拌均匀（喜欢甜一点的可以根据自己的口味调试，一点点的加，过甜也不好）

• 6.等绿豆糖水凉了以后装在冰棒模具中，八分满

• 7.将装好的绿豆放冰箱冷冻（我是晚上搞定的，直接放冰箱，第二天即可食用）

• 8.冰冻好的绿豆冰棒如果怕拔不出来，可以放水中冲30秒左右

• 9.很快就可以拔出来

• 10.来，开吃吧！嘻嘻^_^